ลดน้ำหนัก ด้วยอาหารทดแทนลดน้ำหนัก My food

6 ปีที่ผ่านมา

โดย เจ้าของร้าน

ลดน้ำหนัก ด้วยอาหารทดแทนลดน้ำหนัก My food

วิถีชีวิตการกินในปัจจุบัน ส่วนใหญ่จะเน้นความสะดวกสบาย ง่ายๆเป็นหลัก เพราะชีวิตที่เร่งรีบ ทำให้ไม่มีเวลาสนใจเรื่องโภชนาการ หรือ การทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ซึ่งหลายๆคนคิดว่าการกินแฮมเบอร์เกอร์กับน้ำอัดลม กินข้าวผัดกะเพรากับชาเย็น หรือกินผัดซีอิ๊วกับโอเลี้ยง ล้วนต่างก็ให้สารอาหารครบ 5 หมู่เช่นกัน กินอาหารแบบนี้เป็นประจำ เราก็อาจจะกลายเป็นโรคเรื้อรัง เช่น มะเร็ง เบาหวาน ความดันโลหิตสูง หัวใจขาดเลือด หรือโรคไต

อาหารขยะ (Junk food) เป็นคำไม่เป็นทางการ เป็นศัพท์สแลง (Slang) หมายถึงอาหารไม่มีประโยชน์ไม่มีคุณภาพทางโภชนาการ ให้พลังงานสูงมากเกินไป จึงเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อโรคต่างๆโดยเฉพาะโรคอ้วน

อาหารขยะ (Junk Food) คืออาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการน้อย มีแคลอรี่สูง โดยมักประกอบด้วยคาร์โบไฮเดรต ไขมัน หรือโซเดียมในปริมาณมาก แต่มีโปรตีนและใยอาหารต่ำ เช่น น้ำอัดลม ของหวาน อาหารทอด ขนมขบเคี้ยว ขนมปังกรอบ หากรับประทานบ่อยครั้งอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพและเป็นปัจจัยก่อให้เกิดโรคต่าง ๆ ตามมา เช่น โรคอ้วน โรคหัวใจ โรคเบาหวาน โรคซึมเศร้า เป็นต้น

พฤติกรรมการกินทำให้อ้วน ซึ่งหลายคนเข้าใจว่า การกินเยอะจะทำให้อ้วน ถ้าอยากจะผอม หรือต้องการลดน้ำหนัก ต้องกินให้น้อยลง การกินเยอะ ไม่ใช่สาเหตุของความอ้วน แต่ตัวแปรสำคัญนั้นอยู่ที่การเผาผลาญ บางคนกินเยอะ ไม่ออกกำลังกาย ก็ยังผอม แต่บางคนกินนิดเดียวก็อ้วน เพราะฉะนั้นถ้าจะ ลดความอ้วน หรือ ลดน้ำหนัก ควรโฟกัสไปที่พฤติกรรมการกิน อย่าปล่อยให้ร่างกายหิวหรืออดอาหาร ควรกินอาหารให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย กินให้ครบทุกมื้อ และทานให้ครบ 5 หมุ่ เน้นอาหารที่มีประโยชน์ กากใยสูง ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ไม่มากเกินไป ไม่น้อยเกินไป

Myfood,มายฟู้ด,ผลิตภัณฑ์ทดแทนมื้ออาหาร,ลดน้ำหนัก,ทดแทนมื้ออาหาร,กินแทนข้าว

การกินผลิตภัณฑ์ ทดแทนอาหาร หรือ อาหารทดแทนลดน้ำหนัก กินแทนข้าว ทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารครบ 5 หมู่ ต้องการของร่างกาย ช่วยในการเผาผลาญ ทำให้ หุ่นดี หุ่นสวย และการ ลดน้ำหนัก ลดความอ้วน ได้ผลดีชัดเจน ไม่อยากอ้วน ทานแทนอาหารมื้อเย็น เพื่อ ควบคุมน้ำหนัก มีผลทำให้การ ลดน้ำหนัก ลดความอ้วน ได้ผลดี

ผลิตภัณฑ์ ทดแทนมื้ออาหาร ( กินแทนข้าว ) Nutrigen My Food ( นูทริเจน มายฟู๊ด ) เหมาะอย่างยิ่งสำหรับคุณที่ต้องการ ควบคุมน้ำหนัก ลดน้ำหนัก ลดความอ้วน ใช้กินทดแทนอาหาร 1 มื้อ หรือมากกว่า 1 มื้อ หรือแทนอาหารทั้งวันก็ได้ มีวัตถุประสงค์เพื่อควบคุมปริมาณพลังงานที่ร่างกายต้องการอย่างเหมาะสม ทั้งนี้โดยปกติทั่วไปในชีวิตประจำวันของเรา มักจะรับประทานอาหารเน้นที่ความอร่อยในรสชาติเป็นหลัก แต่ไม่ได้คำนึงสารอาหารที่ร่างกายต้องการได้รับในแต่ละวันเลย เพียงแค่ได้กินแต่ละมื้อให้หายหิว อิ่มท้อง เท่านั้นก็เป็นพอ แต่สำหรับ Nutrigen My Food ( นูทริเจน มายฟู๊ด )เน้นในเรื่องทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่ร่างกายต้องการครบ 5 หมู่ แต่ทานในปริมาณน้อยๆ เพียง 1 ซอง ใน 1 มื้ออาหาร เท่านั้น ดังนั้นจึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ต้องการ ควบคุมน้ำหนัก ลดน้ำหนัก หรือ ลดความอ้วน เพราะหากร่างกายสามารถนำเอาสารอาหารไปใช้ได้หมดเราก็จะไม่ อ้วน นั่นเอง

Nutrigen My Food ( นูทริเจน มายฟู๊ด )เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการ ควบคุมน้ำหนักและดูแลรูปร่างที่ดีอยู่แล้ว ไม่ต้องการให้ อ้วน หรือ ผอม มากไปกว่านี้อีก เพราะหากรับประทานอาหารตามปกติทั่วไป มีโอกาส อ้วน ขึ้นมากกว่าเดิมอย่างแน่นอน เพราะเมื่ออายุมากขึ้นร่างกายก็จะเสื่อมสภาพลงเรื่อยๆ ดังนั้นการรับประทาน Nutrigen My Food ( นูทริเจน มายฟู๊ด )ผลิตภัณฑ์ ทดแทนมื้ออาหาร ( กินแทนข้าว )ซึ่งสามารถ ทานแทนข้าว แต่ยังคงได้รับสารอาหารครบ 5 หมู่

ซึ่งให้พลังงานในปริมาณที่พอเพียงต่อความต้องการของร่างกาย ย่อมดีกว่าเพราะร่างกายนำเอาสารอาหารไปใช้ได้หมด ไม่ตกค้างสะสมในร่างกาย จึงไม่ทำให้คุณ อ้วน นั่นเอง สำหรับท่านที่ต้องการ ควบคุมน้ำหนัก แต่คุณประสบปัญหาคือ คุณชอบดื่มกาแฟเป็นประจำ ซึ่งกาแฟโดยทั่วไปต้องผสมน้ำตาลเพื่อเพิ่มความหวานให้แก่กาแฟ

ดังนั้นการ ควบคุมน้ำหนัก จึงไม่ได้ผลหรือได้ผลน้อย แนะนำให้ชง MyFood ( มายฟู้ด ) ดื่มแทนกาแฟ ซึ่งมีรสชาติ โกโก้ หรือ ช็อกโกแลต วนิลา และสตอเบอร์รี่ ที่คุณชื่นชอบนั่นเอง จึงจะทำให้การ ควบคุมน้ำหนัก ได้ผลดีอย่างแน่นอน

กินแทนข้าว, ทดแทนมื้ออาหาร, อาหารทดแทนลดน้ำหนัก, ทานแทนข้าว, myfood, มายฟู้ด, ลดความอ้วน