คุณกำลังทำลายตับ ตัวเองหรือเปล่า !!

5 ปีที่ผ่านมา

โดย เจ้าของร้าน

คุณกำลังทำลาย ตับ ตัวเองหรือเปล่า !!

คนไทยมีภาวะตับอักเสบรวมทุกเพศทุกวัย มากกว่า 10 ล้านคน และเสียชีวิตจำนวนมากในแต่ละปี คุณมีความเสี่ยงกับพฤติกรรม ทำลายตับ เหล่านี้หรือไม่

1. ดื่มแอลกอฮอล์หนัก

ถือเป็นสาเหตุหลักของการทำลายตับ พฤติกรรมการดื่มติดต่อกันนานๆ อาจนำไปสู่อาการ ไวรัสตับอักเสบ ไขมันสะสมในตับ
หรือไขมันพอกตับ และ อาการตับแข็ง เนื่องจากเป็นกิจกรรมที่ตับต้องรับบทหนักในการขับแอลกอฮอล์ออกจากร่างกาย

คุณกำลังทำลายตับ ตัวเองหรือเปล่า,ดูแลตับ,รักษาตับ

2. ชอบกินของมัน ของหวาน แป้งสูง

การทานอาหารที่ไม่มีคุณภาพ ส่งผลโดยตรงต่อการทำงานของตับ นอกจากนั้น อาหารบางชนิด โดยเฉพาะขนมหรืออาหารที่มีปริมาณน้ำตาลสูง เมื่อได้รับติดต่อกันนานๆ อาจนำไปสู่ภาวะ ไขมันพอกตับ ที่ไม่ได้มาจากเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ (non-alcoholic fatty liver disease: NAFLD) โดยผู้ที่มีน้ำหนักเกินจะเสี่ยงต่อภาวะนี้มากกว่ากลุ่มอื่นๆ

3. ใช้ยาเกินความจำเป็น

นอกจากการใช้ยาเกินความจำเป็น ทำให้ตับทำงานหนักกว่าปกติแล้ว อีกประเด็นที่พึงระวังคือ ยาจำเป็นบางชนิดมีผลข้างเคียงต่อตับ โดยเฉพาะพาราเซตามอล และยารักษามะเร็งส่วนใหญ่ สารสังเคราะห์หลายชนิดในยาอาจกลายเป็นพิษต่อตับ แม้จะเป็นเคสที่พบได้ไม่บ่อย แต่เคยมีกรณีที่คนไข้เกิดอาการตับวายจนถึงแก่ชีวิต หลังจากได้รับยาไอบูโพรเฟน

4. สูบบุหรี่

นอกจากจะเป็นพฤติกรรมทำลายปอดแล้ว การสูบบุหรี่ยังมีผลต่อตับ โดยสารที่ปะปนอยู่ในควันบุหรี่จะเข้าสู่ตับ ซึ่งจะทำให้ตับทำงานหนักขึ้น และนำไปสู่การกีดขวางกระบวนการทำงานของร่างกายโดยรวม

5. นอนหลับไม่เพียงพอ

มีงานวิจัยศึกษาเกี่ยวกับการพักผ่อนและการทำงานของตับ เผยแพร่ใน Journal of Anatomy เมื่อเดือนมีนาคม 2008 พบว่าการพักผ่อนไม่เพียงพอ จะทำให้เกิดภาวะ oxidative stress หรือระดับของสารอนุมูลอิสระเพิ่มสูงขึ้น ซึ่งจะนำไปสู่อาการป่วยที่เกี่ยวข้องกับระบบเผาผลาญของร่างกาย หากมีพฤติกรรมนอนไม่พอติดต่อกันนานๆ จะทำให้เสี่ยงต่ออาการป่วย

อาทิ โรคหัวใจและหลอดเลือด ความดันโลหิตสูง ไปจนถึงอาการต้านทานต่อฮอร์โมนอินซูลินที่ร่างกายสร้างขึ้นมาเอง

หลีกเลี่ยงพฤติกรรมทำลายตับของคุณ ตั้งแต่ตอนนี้ เพื่อสุขภาพดีของคุณนะครับ
ด้วยความปราถนาดีจาก ลิวารอล LIVARAL ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร เราอยากให้คุณมีสุขภาพดี